Cuáles son las grasas buenas y grasas malas

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El término “grasas buenas y grasas malas” es una conjetura utilizada por profesionales de la nutrición, médicos y entrenadores deportivos, para facilitar la educación nutricional de sus clientes o pacientes. De hecho, los lípidos alimentarios son todos (o...
10 Curiosidades y Mitos sobre el Aceite de Oliva

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Aliado de la salud, excelente en nuestras mesas y cómplice de la belleza: el Oro líquido del Mediterráneo y ladrillo fundamental de la pirámide alimentaria, ha sido durante décadas el centro de investigaciones que estudian los beneficios y efectos sobre el organismo....
AOVE y frutos secos en la dieta mediterránea

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La dieta mediterránea enriquecida con AOVE y frutos secos ayuda a preservar la función cognitiva y disminuye el riesgo de sufrir accidentes cerebrales hasta un 30%. Son algunos de los beneficios que un equipo de investigadores del Hospital Clínic de Barcelona atribuye...